احلى توته

توته الحلوه
 
الرئيسيةالبوابهاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مخاطر تفويت النوم ليله واحده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلى توته
المراقب العام
المراقب العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 40
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : موظفة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مُساهمةموضوع: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   السبت مايو 01, 2010 7:09 pm








حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدة من النوم، فقط قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار.واعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة,

حيث وجدت الدراسة، أن ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي , وكان من أهم الأعراض التي لاحظها الباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاض هائل في القدرة البصرية.


وقال الدكتور سانجاي غوبتا، إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم , لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم ,

وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللا إرادية ,

نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أن مابين 15 0 في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة, ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة..


وردة م






اميرة كل النجوم

اسمك زاد التوقيع ضياء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlatoota.ahlamontada.net
أميرة كل النجوم
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد الرسائل : 1013
العمر : 31
الموقع : المدينة المنورة
العمل/الترفيه : اعمال حرة
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااايق
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   الإثنين يونيو 07, 2010 4:17 pm













الى من ابعدتني عنه الدروب
الى من دابت به القلوب
سأظل احبك رغم الفراق المكتوب
رغم حزني..رغم دمعي
عن حـبـــك لن اتوب



احبك لويموت الحب
وتصير القلوب قبور
واشوف الجرح يكبر
وانت تكبر وسط التفكير
احبك من هنا حتى طلوع الفجر
حتى النور...
صحيح انك قدر محتوم بس
اجمل مقاديري......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
معذبة الخلآيق
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد الرسائل : 699
العمر : 27
الموقع : المدينة المنورة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : فلللللللللللللللللللة
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   الثلاثاء يونيو 08, 2010 3:10 pm

جزاكي الله خير

ويعطيكي ربي العوآآآآآآآآآآآفي


يسلمووووووووووووووووو


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلى توته
المراقب العام
المراقب العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 40
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : موظفة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر تفويت النوم ليله واحده   الجمعة يونيو 11, 2010 9:00 am

اميرة
و
معذبة






اميرة كل النجوم

اسمك زاد التوقيع ضياء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlatoota.ahlamontada.net
 
مخاطر تفويت النوم ليله واحده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى توته :: منتدى المرآة والأسرة :: منتدى توته للأسره والحياة الزوجيه-
انتقل الى: