احلى توته
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

احلى توته

توته الحلوه
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلى توته
المراقب العام
المراقب العام
احلى توته


انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 45
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : موظفة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Empty
مُساهمةموضوع: مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!!   مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Icon_minitimeالخميس يونيو 03, 2010 10:38 pm



مُشكِلة || قَضَم الـأظَـآفِر || Nails Biting

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! 654567659



قضم الأظافر إحدى العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن،
علماً أن البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به.
وهي تعبّر بحسب أطباء النفس عن التوتر والعصبية وغيرهما من المشاعر السلبية،
تماماً كما مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان...

::

قضم الأظافر "عض الأظافر"

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! 171062879



ظاهرة لا تسيء إلى شكل الأظافر فقط و إنما قد يؤدي إلى نقل عناصر ملوثة من الظفر إلى الفم وبالعكس، كما أن هذه العادة قد تؤدي إلى إيذاء الجلد المحيط بالظفر محدثة التهابات ومشاكل التهابية.


مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! 260957025



كما أن أمراض الأظافر
قد تؤثر على قدرتنا على التقاط الأشياء الصغيرة وعلى طريقة مشينا وكذلك على حاسة اللمس،

ومع تقدم العمر تتزايد مشاكل الأظافروهذا نتيجة زيادة احتمال إصابة الأظافر بالفطريات وتزايد سماكتها،

إضافة لمشاكل التروية الدموية والاستخدام المتكرر للأدوية التي قد تسيء إلى الأظافر.

وأمراض الأظافر عادة ما تكون استجابتها للمعالجة بطيئة بسبب النمو البطيء للأظافر وعدم قدرتها على امتصاص الأدوية بشكل جيد، وتقسم المعالجات إلى جراحية وغير جراحية.

كما أن الجراحة تستخدم لإزالة الأورام ولتصليح التشوهات التي تصيب الأظافر،
أما المعالجات غير الجراحية فتتضمن استخدام الأدوية المطبقة موضعيًا أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم.

وفي ذات الوقت تشوه جمال اليد وتعطي انطباعات غير لطيفة عن صاحبها ولذا فأنت في حاجة لإيقافها فورًا.



مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! 187959555



ولكن كيف يمكن السيطرة على هذه العادة ؟ فيما يلي ثماني خطوات قد تساعدك على السيطرة عليها:

1- قرر/ي أنك ستمتنع/ـين عنها تمامًا واختار/ي يومًا لبدء تنفيذ القرار وأعد/ي عدتك للتنفيذ.

2- يمكنك طلاء أظافرك بمواد تباع بالصيدلية لمنع مص الأصابع بالنسبة للأطفال أو بأي شيء طعمه مر يترسب ولا يزول بسهولة وبهذا تمتنع/ـين قليلًا عن قضم أظافرك والعبث بها مما يعطيها فرصة ولو ضئيلة لتنمو قليلًا.

3- في كل مرة تتوضئ/ـين أو تغسل/ـين يديك عليك بوضع الطلاء مرة أخرى، أو المادة مريرة الطعم، وذلك سيلفت نظرك أكثر وأكثر ويذكرك بغضاضة معاودة هذا الفعل.

4- اجعل/ـي قصاصة الأظافر قريبة من متناول يديك بحيث تلجئ/ـين إليها عندما تستشعر/ين أهمية تقصير أظافرك بدلًا من قضمها بأسنانك.

5- استخدم/ـي كريما ليديك وطلاء لأظافرك ويمكن إزالته عند كل وضوء لكيلا يمنع وصول الماء للأظافر و حينما تستشعر/ين بيديك الجمال والنعومة ستتوقف/ـين تدريجيًا عن إفساد هذا الجمال بمسألة قضم الأظافر.

6- لابد من التركيز بشكل كبير في إيقاف تلك العادة ليتركز وعيك بشكل كامل وإرادتك في هذا الهدف فتستطيع/ـين تنفيذه.

7- قوة الإرادة هي الحل السحري لاكتساب أو ترك أي شيء وتحقيق كل هدف وتأكدي أنك الوحيدة القادرة على إيقاف تلك العادة.

8- بالنسبة إلى العلاج ينصح بالتحدث مع الأطفال حول وجود أي معاناة نفسية، وهناك علاج سلوكي يتمثل في لف أو تغطية الأظافر بقطع من الشاش أو وضع مادة ذات مذاق غير مستحب على الأظافر ومع الوقت يمكن التغلب على الرغبة في عمل ذلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlatoota.ahlamontada.net
أميرة كل النجوم
مشرفه
مشرفه
أميرة كل النجوم


انثى عدد الرسائل : 1013
العمر : 37
الموقع : المدينة المنورة
العمل/الترفيه : اعمال حرة
المزاج : راااااااااااااااااااااااااااااايق
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!!   مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Icon_minitimeالإثنين يونيو 07, 2010 4:05 pm

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Df960bc9d81wm2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معذبة الخلآيق
مشرفه
مشرفه
معذبة الخلآيق


انثى عدد الرسائل : 699
العمر : 32
الموقع : المدينة المنورة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : فلللللللللللللللللللة
تاريخ التسجيل : 08/03/2009

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!!   مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 08, 2010 3:40 pm

يعطيكي ربي العوآآآآآآآآآآآآفي


يسلمووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى توته
المراقب العام
المراقب العام
احلى توته


انثى عدد الرسائل : 1169
العمر : 45
الموقع : جدة
العمل/الترفيه : موظفة
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 05/01/2009

مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!!   مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! Icon_minitimeالجمعة يونيو 11, 2010 9:03 am

اميرة
مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!! 956506156
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlatoota.ahlamontada.net
 
مشكلة قضم الأظـافر - Nails Biting .!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حلول مشكلة الارداف والافخاذ عند بعض البنات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى توته :: منتدى المرآة والأسرة :: منتدى توته للأسره والحياة الزوجيه-
انتقل الى: