الجلوس ومشاكله

الجلوس المتواصل لأكثر من 6 ساعات قد يسبب جلطة قاتلة ومشاكل تخثر دم ومشاكل تخثر الدم قد تسبب إلى جلطة مفاجئة ولذلك علينا أن نكون واعيين للتغيرات في جسمنا لنمنع حدوث كتل دم في منطقة الرجلين

هناك بعض الأعراض الصحية التي نشعر بها في أحيان متقاربة ولا نعيرها أي اهمية مثلا كم مرة شعرتم بخدر في منطقة الأرجل بعد جلوسكم لفترة طويلة بدون حركة أو تساءلتم لماذا حذائي بات ضيق فقد خلعته لأريح قدمي خلال فترة جلوسي في الطائرة.

المشكلة ليست بالحذاء! إن هذه الظواهر والتي هي عبارة عن انتفاخ واحمرار القدمين والصعوبة في تحركهم نابعة عن تخثر الدم في تلك المنطقة وسببها قلة أو عدم الحركة لفترة طويلة.

ظاهرة تخثر الدم الزائد في الجسم والتي تدعى DTV هي عبارة عن كتل دم تتخثر في منطقة الأرجل وفي بعض الأحيان تنجرف هذه الكتل مع مجرى الدم في الجسم إلى الرئتين مما قد يسبب انسدادا رئويا وحتى إلى الموت دواء الكلكسان لتمييع الدم والذي يعالج ويمنع حدوث تخثر دم زائد في الجسم.

لمعرفة مدى تأثير هذه الأعراض على صحتنا استشرنا الطبيب المختص بالإمراض الباطنية د. صبح صبح مدير قسم الأمراض الباطنية ب في المستشفى بوريه.

- متى هذه العوارض التي ذكرناها تصبح مقلقة وتشكل خطرا على حياتنا ؟

مشاكل تخثر الدم عادة تظهر عند أشخاص لديهم قابلية من ناحية وراثية أشخاص راقدون في الفراش أشخاص بعد عملية تمنعهم من تحريك الجسم ومنطقة الرجلين.

مشاكل تخثر الدم قد تسبب إلى جلطة مفاجئة ولذلك علينا أن نكون واعيين للتغيرات في جسمنا لنمنع حدوث كتل دم في منطقة الرجلين فالشخص الذي يعاني من انتفاخ في منطقة الأرجل وخاصة إذا برز هذا الانتفاخ في إحدى الأرجل اكثر من الأخرى علية أن يتوجه لاستشارة طبيب كذلك أشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة كالروماتزم او سرطان في منطقة الأمعاء يكونون معرضين لتخثر زائد في الدم أكثر من غيرهم كذلك الأشخاص الراقدون في السرير لسبب ما عليهم استشارة الطبيب حول هذا الموضوع.

- كيف نمنع حدوث كتل دم زائدة في الجسم ؟

الحل الأساسي لمشاكل تخثر الدم هو التحرك الدائم حتى لو لم نستطع الوقوف علينا ان نحرك منطقة الأرجل ونتجنب الجلوس بوضعية معينة لمدة طويلة فمثلا إن عملية طي الركبة على الركبة (أي الجلوس بشكل رجل على رجل) قد تسبب ضغطا على شريان أساسي موجود في القسم الخلفي من الركبة مما قد يسبب لمشاكل تخثر الدم في تلك المنطقة لذا على الأشخاص الذين يجلسون خلال عملهم أو خلال السفر أن يحركوا أرجلهم باستمرار ويتجنبوا الضغط على الأوردة الرئيسية في منطقة الأرجل.

- هل الأشخاص الذين عملهم يحتم عليهم الجلوس لفترة طويلة معرضون لمشكلة تخثر دم زائد أكثر من غيرهم وكيف عليهم تجنب هذا الأمر؟

ان الأشخاص الذين يجلسون أكثر من 6 ساعات بدون أن يقوموا بتحريك أرجلهم معرضون لتخثر دم زائد لذلك أنا انصحهم بالتحرك المستمر والتقليل من الجلوس لساعات متواصلة والتكثير من شرب الماء.

- إذا اتضح بعد الكشف عند الطبيب أن المريض يعاني من مشكلة تخثر الدم الزائد كيف تتم معالجته؟ 3
هناك طريقتين للمعالجة فهناك المرضى الذين يعانون من مشاكل تخثر الدم بالوراثة (الجينات موجودة عند الطرفين الأم والأب) هؤلاء عادة بحاجة لعلاج متواصل واخذ الأدوية بشكل مستمر وهناك أشخاص الذين يتناولون الأدوية لتميع الدم لفترة معينة مثلا خلال فترة الرقود في المستشفى أو عند النساء الحوامل اللواتي يعانون من مشاكل تخثر الدم فعليهن تناول الأدوية المانعة للتخثر طوال فترة الحمل.

الله ياعافينا وآيـــاكم ...

الله يعافيكي

جزاكي الله خير